Zdrava hrana Biljke

Tilia Cordata Lipa cvet (Lat. Tilia Cordata) u narodni poznata kao pozna lipa, sitnolistna lipa. Ova biljka deluje protiv gripa i povišene temperature, ublažava znojenje, kašalj, snižava krvni pritisak, izuzetno je dobar za ublažavanje bolova pri mokrenju, leči od malokrvnosti i vodene bolesti, čisti krv i bubrege. Čaj je izuzetno dobar bolesti disajnih organa, leči od hroničnog i grčevitog kašlja, protiv grčeva, za umirenje ( opušta napete živce i daje dobar san), leči od nesvestice, sprečava upalu pluća i dušnika, sprečava opadanje kose. Opekotine i rane dobro je ispirati i oblagati čajem.

Sambucus nigra Zova ili bazga (lat. Sambucus nigra) ova biljka ima specifičan miris i izgled cvetova. Cela biljka je lekovita (list, koten, cvet i plod). Najčešće se upotrebljava cvet ove biljke, a on je dobar protiv groznice, sinuzitisa, stimuliše rad znojnih žlezda, u kombinaciji sa lipom efikasno snižava temperaturu. Od cvetova se pripremaju lekoviti čaj i sok. Čaj od cvetova koristi se u lečenju prehlade, bronhitisa, kašlja, gripa, početne upale pluća, jake kijavice, teškog disanja, astme i kod svih reumatičnih bolesti. Čaj od listova i mladica zove poboljšava izlučivanje mokrače i nakupljene tečnosti u telu. Koristi se  za lečenje šećeme bolesti kao i za čišcenje toksina iz krvi.