Zdrava hrana Biljke

Majčina dušica - Thymus serpyllum Majčina dušica (Thymus serpyllum) ili  babina duša, babja dušica, bakina dušica, bukovica, vreskovina, vrisak, divlji bosiljak, dušicina, dušicka, materina dušica, materka, tamjanika, čubrić, maternika, poljski timijan, poponac, vrisak. Majčina dušica je visine 20-30cm, grmasta biljka. Listovi su nejednaki, cvetovi su od roze do lila jakog i prijatnog mirisa. Raste na sunčanim i suvim padinama, kamenjarima, pašnjacima i livadama. Lekoviti sastojci majčine dušice se nalaze isključivo u listu i cvetu. Ona je veoma jak atiseptik za unutrašnje organe, organe za disanje. Daje snagu kaja stimuliše psihičke i fizičke funkcije, a deluje kod oboljenja kao što su: neuroze, depresije, alkoholizam (za njih je majčina dušica pravi lek). Koristi kod slabosti i seksualnih smetnji jer pojačava, stimuliše seksualne funkcije, kod plućnih oboljenja kao što su astma, bronhitis, olakšava iskašljavanje, kao antiseptik koji umiruje jak kašalj, kod migrena, bolesti

Uva -Arctostaphylos uva ursi Uva (Arctostaphylos uva ursi) ili medveđe grožđe a još je zovu i medvedovo uvo, gornik, divlja maginja, planika crvena, mlivnjak. Raste na suvim kamenitim staništima uglavnom u borovim i drugim zimzelenima šumama. Stabljika (tamno smedja ili tamno crvena), listovi (mali, sjajni, tamno zeleni i kožasti), plodovi (crvene bobice). Interesantno je da je uva zimzelena biljka. Deo koji se koristi za lečenje je list. List je najbolje brati u proleće, napočetku cvetanja, ubran tokom leta ili jeseni je slabijeg karaktera. Da je uva delotvorna protiv urinarnih infekcija i upala odavno je poznato, uopšteno je dobra za čišćenje urinarnog trakta od bakterija. Delotvorna je i u lečenju veoma neprijatne bakterije ešerihije koli. Čaj od uve koristi se za lečenje uvećane prostate, infekcija mokraćne bešike i mokraćnih kanala, proliva i šećerne bolesti. Listovi pomešani s drugim lekovitim biljem dobro su antiseptičko sredstvo, naročito u slučaju hronične upale mok

Gavez (Symphytum officinale), u narodu poznatiji pod nazivima, volovski jezik, crni koren ili vrani gavez. Predstavlja jednu od najdragocenijih lekovitih biljnih vrsta. Gavez - Symphytum officinale Gavez raste po čitavoj srednjoj Evropi na vlažnim mestima i cveta tokom celog leta. Cvetovi su roze, purpurni, ljubičasti, ređe beli u obliku kratkih cvasti. Lekoviti delovi gaveza su listovi i koren koji se skuplja u proleće i kasnu jesen. On sadrži etarska ulja, tanin, sluzi, holin, i retka supstanca alantoin (deluje na stvaranje novih ćelija-kod rana, posekotina, sportske povrede). Koren gaveza je delotvoran kod katara želuca, bolesti bubrega ili jake menstruacije. Upotrebljava se i kod krvarenja želuca, bronhijalnog katara, upale pluća, krvavog kašlja. Takođe, oblog od lišća gaveza preporučuje se kod paralize, pri čemu se stavlja na obolele ekstremitete. Lišće se koristi i kao dodatak kupkama kod reumatskih bolova, kostobolje, diskopatije i slabe cirkulacije. Njegova delo